Léčení bederních svalů a vědomí kostí

Jak vyživit svůj hluboký střed

Termín kurzu 29. – 30. srpna 2020.
9:30 – 17:00 Sobota
9:30 – 16:00 Neděle

Cena kurzu: 2900 Kč

Kde: Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10

Je to pro vás? Jak to cítíte?

Cítíte v sobě touhu po porozumění sama sobě, potřebujete se vyživit (nabízím slovo také hydratovat nebo ztekutět), potřebujete najít jednoduchý, jemný způsob, jak pracovat se svým tělem.

Je možné, že se cítíte unavení, vyčerpaní, bolaví… nebo jen toužíte se ještě více do sebe ponořit. Potřebujete si na sebe sáhnout a poléčit bolesti emoční nebo fyzické. A už nechcete cestu úsilí či násilí na sobě nebo manipulace, přitahuje vás jemnost, něha, laskavost. Potřebujete vnitřní klid a víte, že vaše tělo v sobě chová velkou moudrost a potenciál sebeléčení. Chcete tomu dát prostor a naslouchat.

Prohlubující víkendový kurz nabídne nejen možnost se intenzivně věnovat nejhlubším svalům v těle, SVALŮM BEDERNÍM (PSOAS) v léčivém pohybu vnějším a vnitřním, rozšíření našeho vnímání těla a porozumění, jak (nejen) psoas funguje. Dalším hlubokým tématem bude naše ZAKOSTĚNÍ SE. Dotek s kostmi je důležitou součástí naší tělesné vímavosti – kosti jako neurální síť jsou spojeny s propriocepcí. Čím více jsme „v kostech“, tím méně zatěžujeme naše svaly a náš pohyb je nejen lehčí, zlepšuje se propriocepce, schopnost vnímat naše tělo, ale zároveň saháme si někam hodně hluboko, neboť kosti jsou mocnou součástí nejen imunitního systému, ale také naší paměti a nejpevnější částí těla, jejichž napravení se má vliv na všechny ostatní tkáně.

Co prožijete? Skrze jemnou praxi s tělem, jež se vzájemně prolíná a proniká všemi možnými vrstavami vědomí těla a mysli:

  • Psoas – sval duše – PROČ? Jaká je symbolika… ve slově, zvuku a prožitku…
  • Léčivé zvuky pro probouzení vědomí tekutin a KOSTÍ
  • Propojení beder s jinými částmi těla a zcela prakticky – co s tím a jak na to
  • Jednoduchá účinná praxe pro hlubokou relaxaci a uvolnění beder, abychom se cítili dobře – v porozumění, že tělo není objekt, ale PROCES
  • Jedny z nejdůležitějších vztahů v našem životě – vztah ke svému tělu a k Zemi (gravitace uvolňuje tkáně a posiluje kosti)
  • Celistvé léčení beder a kostí a kloubů – vzájemné souvislosti a propojení se

Co vám tento víkend přinese?

Kurz přinese tato témata a inspiraci pro integraci do běžného života

  • Zvědomím si svou možnost zkontaktovat se se svou léčivou silou a ODEVZDAT se jí.
  • Zkontaktuji se svými bederními svaly, porozumím jim do hloubky, budu vědět „jak na ně“
  • Zvědomím si různé souvislosti ve svém těle, získám lepší kontakt se sebou, naučím se účinné techniky a pochopím rozdíl mezi technikou, hrou a experimentem (jak na ně reaguje můj nervový systém a možná to mohl být „kámen úrazu“)
  • Ponořím se do jemné síly svého tekutinového těla
  • Získám medicínu pro bolavé tělo
  • Znám cestu, jak se ponořit do své hloubky a dovolím si to v „běhu všedního dne“ – má mysl a činnost je pak tímto ovlivněna
  • Jsem si vědom(a) svého dechu a síly zvuku a jejich (svých) možností
  • To tajemné, zatím neznámé, co vyvstane, když se ponořím do příběhu mého těla 😊

Zaregistrujte se do kurzu

V případě zájmu, prosím, vyplňte formulář a já Vám pošlu více informací.