Škola bederních svalů a sebeléčení 2024-25
20-22.11.2024 s pokračováním 8-10.1.2025 (týdenní verze)
nebo
13-16.3.2025 s pokračováním 11-13.4.2025 (víkendová verze)
v čase: první den 10-17, ostatní dny 9:15-17, poslední den končíme v 16 hod.
plus 2x večerní setkání on-line
plus 9 audio/video nahrávek
V Dračím chrámu je možnost jen komorního setkání max 11 lidí, ale je možnost se zůčastnit on-line přenosu – jedná se o sebeprožitkovou praxi, kde on-line přenos není překážkou, naopak pro mnohé lidi může být nejen přínosem, ale dokonce lepší verzí.
Nahrávky budou k dispozici ještě rok po skončení kurzu.
Znovu obnovení hluboké důvěry v tělo a jeho léčivé síly. Tělo a emoce. Bederní svaly – svaly duše. Vědomí v kostech. Hlubinná psychosomatika.
Prožitková „škola“ je ponoření se do hlubin svého těla objevování vlastního léčivého potenciálu a hluboké schopnosti projít si svou cestu od zranění k DARU.
Krok za krokem se budeme nořit do síly našeho těla a především moudrosti tekutinového těla k objevení nejen sebeléčivých přirozených mechanismů…
„Na cestě léčení jsem v podstatě už od dětství, jako dítě jsem byla ponořena v různých knihách o medicíně, později jsem pracovala v nemocnici a ještě později jsem pochopila, že musím začít od sebe…. projít si hlubinami svého těla a porozumět jeho zázrakům a přirozenému sebeléčení. A to je to co tady předávám. Sdílenou zkušenost, s vlastním tělem, s příběhem duše, zkušenost hlubokou a léčivou a tím pak především prostor pro Vaše vlastní sebeléčení. Největším přelomem v sebeléčení bylo pro mě objevení hluboké moudrosti tekutinového těla, to bylo v roce 2013 na semináři s Liz Koch věnovaným bederním svalům. Později jsem toto téma tady v ČR přinesla, rozšířila, prohloubila, založila Školu bederních svalů, která se více a více přirozeně a organicky mění na „školu sebeléčení“, neboť tato „praxe“ (stále hledáme to správné slovo) zdaleka přesahuje nejen bedra, ale také i tělo… 🙂
Když jsem přijela k Liz, celé tělo se mi rozpadalo – celý můj systém se v podstatě rozpadal a s tím vše, co jsem do té doby znala, abych mohla začít znovu a jinak. A tak jsem se z beder přesouvala do kostí, do lůna, do orgánů a léčila… a nejen sebe, ale také předávala nebo spíše spolutvořila prostor pro jiné. A zjistila, jak tato práce je mnohavrstevnatá a my skrze tělo zpracováváme naše nejhlubší témata duše a Života.
Dnes si škola a tato „praxe“ nachází více a více přiznivců, neboť přináší to, po čem naše tělo bytostně touží, začneme-li mu naslouchat.“
Kdy je tato cesta pro Tebe?
Cítíš se v napětí, míváš bolesti, toužíš v sobě „cosi poléčit“. Můžete to být vnímáno v úrovni tělesné, nebo i jiné – vše je propojené.
Chceš jít cestou SEBELÉČENÍ – objevit tuto přirozenou schopnost. Sílu proměnit své zranění v něco, co je Darem.
Cítíš nebo tušíš, že v těle je nerovnováha mezi pravou a levou půlkou, stejně jako v životě, prostě něco tady nefunguje. Obecně – něco v životě nefunguje a potřebujete změnu.
Chybí nebo se snadno ztrácí důvěra v život a také necítíš DŮVĚRU V TĚLO.
Máš potřebu regenerace, výživy, léčení … prostě obecně nebo je k tomu přímo i důvod (nemoc, po operaci…)
Chceš se propojit s hlubokou moudrostí v sobě a to cestou jemné somatické praxe a objevování
Cítíš touhu v SOBĚ SPOČINOUT
V jemnosti je síla. Pokud toto je Tvoje cesta, budeš mít možnost tuto alchymii plně rozvíjet. Velmi jemná praxe, která se ztělesňuje do tkání a tím také do života – ve stabilní neochvějné síle našeho středu. Tento cyklus je také velmi vhodný, pokud pracuješ se svými klienty v roli terapeuta, kouče, průvodce, lektora – získáš tak další nástroj pro Tvou práci, kterou můžeš dále předávat vlastní formou.
Požitková škola je vhodná pro všechny zájemce o své tělo s touhou poznat, cítit, vnímat a znovu získat sílu a vnitřní autoritu, která je daná somatickým poznáním. Je také vhodná pro všechny lektory, maséry, terapeuty, kteří chtějí učení bederních svalů sdílet dále se svými klienty tak jak to již mnozí absolventi dělají.
Součástí je certifikát a možnost učení předávat dále.
V labyrintu hlubin těla najdeš svou mapu.
Velkým nástrojem a vnitřní mapou bude, mimo jiné, tekutinové tělo – to je ta část v nás, která má vlastní moudrost a ví přesně co a jak. Ona ví, kde je problém, kde je příčina. To do naší vědomé mysli vůbec nemusí proniknout…. a proto je důležité znovu obnovit DŮVĚRU, protože důvěra s vědomou pozorností a přítomností v těle je katalyzátorem vnitřní léčivé alchymie.
V mapě těla budeme pokračovat v rámci celého kurzu, ale zároveň zde bude dostatečný prostor pro individuální zkoumání, objevování a léčení.
Kurz v sobě bude střídat živá setkání v Praze s on line setkáními buď ve večerní podobě nebo celodenní. Všechny nahrávky z on line jsou k dispozici pro pozdější shlédnutí. Celý rok se budete nořit, léčit, probouzet dotek s vlastní silou.
TÉMATICKÉ OKRUHY:
1. OKRUH – PSOAS FYZICKY A V KAŽDODENNÍM ŽIVOTĚ
Objevování, hluboké anatomické souvislosti, zvědomění, oživování
Psoas dolní a horní, krajina pánve a pánevní dno.
Funkce psoatu a jeho propojení s ostatními částmi těla.
Uvolňování, tonizace, prodloužení bederních svalů.
Psoas během každodenního života.
Šťavnatý psoas – jak a proč.
2. OKRUH – POČÁTKY NAŠEHO ŽIVOTA JSOU V HLOUBCE
Jemná pohybová terapie – fluidní pohyby a léčení.
Počátek života a limbický systém a role bederních svalů
Spirála života.
Tělo jako příběh – psoas – autentická síla středu.
My jako páteřní organismus.
Od bio-mechanického vnímání pohybu těla k biologickému (organickému) pohybu
Psoas, emoce a trauma.
3. OKRUH – PSOAS A JEHO OKOLÍ
Psoas a bránice – společný pohyb ve společném dechu
Intimita mezi ledvinami a psoatem
Svaly jsou náš nervový systém!
Nervus vagus – nerv naší socializace a empatie
Zakostění se. Souvislost mezi kostmi a svaly. Práce s kostmi
Psoas a pánev – prostě dvojčátka:)
4. OKRUH – TAO BEDERNÍCH SVALŮ
Psoas – sval duše
Psoas a taoistický přístup – energie ohně a vody (most mezi ledvinami a srdcem).
Psoas – sval orgasmický
Psoas, tekutinové tělo a léčení.
„Buď Vodou“
Propojování a celistvost
Psoas – součást naší cesty životem – svoboda těla a ducha
Co se naučíš?
– Ponoříš se do hlubin svého těla a toto noření budete neustále rozvíjet – získáš jakési „know how“ k uvolnění, výživě a regeneraci nejen svého fyzického těla, ale plně porozumíš mnohovrstevnatosti „našich těl“… JE TO CESTA INSTINKTIVNÍ MOUDROSTI TĚLA
Zkontaktuješ se s vlastními léčivými silami v procesu sebe-učení a sebe-léčení – POZORNOST JE KATALYZÁTOR
Porozumíš symbolice bederních svalů – svalů duše do hloubky a v mnoha rovinách – na vlastní kůži a prožitek
„Zakostíš“ se, uzemníš, zakořeníš – budeme pracovat s kostmi a jejich tématy
Otevřeš si portál do jemné síly léčení v tekutinovém těle (to je i naše nevědomí, naše emoce)
Objevíš, co je to dělat věci „Jedno-Duše„
Můžeš také změnit svůj pohled na sebe, na život, projdeš si léčivým procesem jemně na mnoha úrovních
Budeš se učit pracovat se svou bolestí, pokud ji máš
Vstoupíš do krajiny jemnosti, něžnosti, lásky-plného vztahu k sobě (nejen)
Škola je zaměřena zejména prakticky, kdy necvičíme s tělem, ale prožíváme. Budeme se zabývat unikátními nadčasovými technikami, které pracují velmi hluboko a celistvě – na úrovních těla, mysli, emocí, ducha. Samotný přístup je vlastně velmi vnímavý a jemný, respektující k naším skutečným vnitřním potřebám – jedním z principů této “práce” je “sebe-učení”. Škola je tedy spíše aplikačním kurzem, kde velký důraz je kladen na to, aby se vše dalo převést (aplikovat) do běžného života.
Jak to bude probíhat?
Organizace kurzu a cena
Setkáme se ve dvou modulech, kdy v pauze mezi moduly bude večerní setkání na zoomu. K dispozici budou také 9 audio/video nahrávek pro prohlubující se praxi.
ŠKOLA BEDERNÍCH SVALŮ se koná v půvabných prostorech Dračího chrámu. Komorní počet účastníků – max. 11 lidí, což zajišťuje hlubší setkání a milou, domáckou atmosféru. Neváhejte s registrací, kombinace hlubokého učení v tomto prostoru je kouzelná…a škola bývá často obsazeno už dlouho před začátkem. Více na Galerie | Dračí chrám (dracichram.cz).
Z důvodu omezené kapacity prostoru i časových možností jsem se rozhodla pro on-line přenos, se kterým mám dobrou zkušenost, že opravdu funguje. Cena v tomto případě je nižší a nahrávky budete mít k dispozici rok po skončení kurzu. Pokud jste přihlášené na živém setkání a případně onemocníte, toto lze použít také jako náhradu. Náhrada na jiném živém kurzu je možná pouze, dovolí-li to kapacita komorního prostoru, tedy na kurzu zbyde místo. Viz obchodní podmínky.
Pokud nebudete mít jinou možnost noclehu v Praze, lze se případně dle aktuálních možností domluvit na přespání v Dračím chrámu v době konání kurzu, nelze nocleh den předem nebo den, kdy kurz končí. Příspěvek na provoz je 300 Kč/noc/osoba.
TERMÍNY:
20-22.11.2024 s pokračováním 8-10.1.2025 (týdenní verze)
nebo
13-16.3.2025 s pokračováním 11-13.4.2025 (víkendová verze)
Navíc dostanete 9 podpůrných audionahrávek, které Vás podpoří a prohloubí po celodenním setkání.
CENA:
Základní cena víkendové školy: 12.000 Kč/týdenní je 11.000 Kč
Cena účasti kurzu v ON-LINE prostoru: 7.900 Kč (early bird do 7.7.2024, později 8.500 Kč)
Částku si lze rozdělit do 2 splátek, v tomto případě je zde 200 Kč administrativní poplatek navíc. Z důvodu omezené kapacity a komorního charakteru této hlubinné práce je cena splatná před prvním setkáním. Kurz je prožitkový, transformační a Vaše vnímání projde velmi jemnou, nezahlcující proměnou, která prostupuje všemi vrstvami života.
Školu do dnešního dne absolvovalo přes 200 účastnic a účastníků a mnozí učení úspěšně předávájí dále a pionýrsky se podílejí na rozšiřování jemného nemanipulujícího účinného přístupu k nejhlubším svalům tady v Čechách.